Nejsi pokažená/ý! Jsi jen otiskem svého životního příběhu.

Může se zdát, že některé naše pocity jsou divné, nelogické nebo nepřípustné. Každý pocit však má svůj důvod, jen jej mnohdy nevidíme. Když člověk odhalí příčinu těchto pocitů, svého nutkání či chování, najednou si uvědomí, že s ním není nic v nepořádku. To jen životní okolnosti utvářely Váš vnitřní svět, Vaše vnitřní nastavení.

Je fascinující odhalovat, odkud se některé naše pocity berou. Stejný pocit může mít u různých lidí samozřejmě nespočet různých příčin, stejně jako existuje nespočet rozmanitých životních příběhů, které nás utvářejí.

Podívejte se na některé ze zajímavých příčin, jaké odhalily EFT terapie s mými klienty:

• Pocit silného rozrušení až zlosti a neschopnosti se ovládnout kdykoliv někdo zvýšil hlas na dítě klientky. Příčina: svědectví fyzických trestů vykonávaných v dětství na sestře klientky. Zpracování příčiny posílilo schopnost klientky jednat v takových případech v klidu a asertivně.
• Panický strach klientky, že zabloudí při jízdě autem mimo město. Příčina: pocit, že je úplně ztracená, když klientce zemřela milovaná babička, se kterou měla velmi blízký vztah, byla doslova její jistotou bezpečí, citovou kotvou. Po zpracování traumatu strach zmizel a klientka je znovu schopna v klidu vyjet i mimo město.
• Neschopnost bránit se, hájit sebe sama. Příčina: direktivní přístup rodičů, potřeby a pocity dítěte nebyly vyslyšeny. Terapie v procesu.
• Neschopnost plně se radovat. Příčina: utínání radostných projevů otcem, který pravděpodobně trpěl depresemi. Po EFT terapii došlo k částečnému uvolnění bloku. Domluvena dlouhodobější terapie.
• Neschopnost mít ráda nový přírůstek v rodině (kočka). Příčina: nezpracovaný odchod předchozího mazlíčka. Po EFT terapii se schopnost lásky ke kočce plně obnovila a zlepšil se tím také zdravotní stav kočky.
• Pocity vzteku ve chvíli, kdy dítě dlouho pláče jako reakce na bezmoc. Jedna z příčin – vážný úraz opilého otce. Po zpracování zážitku klientka zvládala pláč dítěte výrazně lépe.
• Úzkosti/panické ataky klientky. Počátek vzniku - onemocnění Covidem, pocit, že se nemůže nadechnout, panika. Po zpracování této zkušenosti se již úzkost ani panická ataka nevrátila.

Pochopení toho, odkud se naše pocity berou, vede k pochopení a přijetí sebe samých.

Nemusíme být obětí svého životního příběhu. Své vnitřní nastavení můžeme díky metodě EFT měnit. EFT mění naše vnitřní nastavení tak, abyste mohli tvořit šťastnější životní příběh.